Préparer sa première séance de kinésiologie

Avant une première séance, il est naturel de se demander comment s’habiller, quoi apporter ou ce que l’on devra raconter. Voici quelques repères pratiques pour venir sereinement.

Des vêtements confortables

Venez simplement avec des vêtements souples qui vous permettent de bouger facilement. La séance se déroule entièrement habillé. Pour vous installer sur la table, vous serez invité à retirer vos chaussures. Une position assise peut être proposée si elle vous convient mieux.

Aucun dossier médical à apporter

Il est inutile d’apporter vos ordonnances, radiographies ou résultats d’examens : je ne pose pas de diagnostic et je ne les interprète pas. Signalez toutefois les informations utiles pour adapter les gestes, comme une douleur, un traitement, une grossesse ou une limitation de mouvement.

L’entretien initial : un état des lieux

La séance commence par un échange, parfois appelé anamnèse, sur votre demande et votre situation actuelle. Nous précisons vos émotions, vos sensations et le changement que vous souhaitez. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse, et vous n’avez pas à préparer un récit.

Je ne cherche pas à deviner des faits cachés ni à révéler des souvenirs. Un burn-out, un vécu traumatique ou un suivi en cours sont des éléments utiles pour ajuster le rythme. Vous choisissez ce que vous souhaitez partager, et nous respectons vos limites.

Le test musculaire et les équilibrations

Je vous explique le test musculaire, une pression légère sur le bras ou près du poignet. Dans ma pratique, la réponse observée sert de repère pour orienter la séance, avec votre ressenti.

Les équilibrations peuvent associer des mouvements, des respirations, la stimulation de points réflexes ou des techniques de libération émotionnelle. Les gestes sont expliqués et adaptés à vos possibilités. Le déroulement complet détaille ces étapes.

Le document d’information remis en séance

Je vous remets un document présentant le cadre de l’accompagnement et les informations utiles pour la suite. Vous pouvez me poser vos questions avant de réserver ou pendant le rendez-vous.

Après le rendez-vous

Je vous invite à observer votre quotidien et à noter les changements que vous souhaitez partager. Les séances sont généralement espacées d’au moins trois semaines. Nous décidons de la suite à partir de votre situation et de vos observations.

Les lieux, tarifs et modalités de réservation sont réunis sur une page pratique.

La kinésiologie n'utilise pas de produit ou traitement chimique et ne pratique pas de manipulation osseuse ou musculaire. Elle n'établit pas de diagnostic, ne remplace pas la médecine, mais elle peut être complémentaire à un traitement médical.